env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้ออบแห้งที่ดีที่สุด

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 330 Min
  • 20 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อสะโพกเนื้อ 3 ปอนด์
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • ซอสเทอริยากิข้น 1 ½ ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง ¾ ถ้วย
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ ¾ ถ้วย
    • น้ำเชื่อมข้าวโพดเข้มข้น (เช่น Karo®) ¼ ถ้วย
    • สารแต่งกลิ่นควันเหลว ¼ ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
    • เมล็ดงา 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยคาเยน ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อสะโพกในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อให้หั่นง่ายขึ้น

2

หั่นเนื้อตามแนวเส้นใยเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว

3

นำเนื้อใส่ในชามและผสมกับซอสเทอริยากิ, ซอสถั่วเหลือง, ซอสวูสเตอร์เชียร์, น้ำเชื่อมข้าวโพด, สารแต่งกลิ่นควัน, น้ำตาลทรายแดง, เมล็ดงา, ผงกระเทียม, น้ำผึ้ง, ผงหัวหอม และพริกไทยคาเยน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

4

ซับเนื้อให้แห้งแล้ววางลงบนถาดอบแห้งให้อยู่ในชั้นเดียว อบที่อุณหภูมิ 155°F ประมาณ 5 ชั่วโมงหรือทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต

5

พักเนื้อให้เย็นในอากาศจนแห้งสนิทตามความชอบของเนื้อสัมผัส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

203

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่แข็งเนื้ออย่างรวดเร็วเพื่อให้หั่นง่ายขึ้น.หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกไทยคาเยน.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นเนื้อกระจายอย่างสม่ำเสมอบนถาดอบแห้งสำหรับการอบให้แห้งอย่างสม่ำเสมอ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล