Berry Nut and Seed Crunch
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 16 จำนวนจาน
- $5.5
Berry Nut and Seed Crunch
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 16 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Sweeteners
- ½ cup brown sugar
Nuts and Seeds
- 1 ½ cups walnuts
- 🌱 2 tablespoons sesame seeds
- 🎃 1 cup hulled pumpkin seeds
- 🌻 1 cup sunflower seeds
Dried Fruits
- ¾ cup raspberry-flavored dried cranberries
ขั้นตอน
Line a baking sheet with parchment paper.
Heat brown sugar in a saucepan over medium-low heat until melted; stir in walnuts and sesame seeds until walnuts are coated with sugar and sesame seeds.
Transfer coated walnuts to the prepared baking sheet; set aside until cooled.
Mix coated walnuts, pumpkin seeds, sunflower seeds, and cranberries together in a bowl.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
213
แคลอรี่
- 6โปรตีน
- 14คาร์โบไฮเดรต
- 17ไขมัน
💡 Store in an airtight container to maintain freshness.Use it as a topping for cereals, yogurt, or salads.For added crunch, toast the seeds lightly before mixing.If raspberry-flavored cranberries are unavailable, substitute with dried cherries or raisins.