env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

มันเทศอบเบอร์รี่มาร์ชเมลโลว์

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) มันเทศ สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้น
    • 🍒 แครนเบอร์รี่สด 2 ถ้วย
  • ท็อปปิ้ง

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
    • 🌾 ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วย
    • เนยเทียม ⅓ ถ้วย นุ่ม
    • 🌰 อบเชยป่น 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

คลุกมันเทศและแครนเบอร์รี่รวมกันในชาม

3

ผสมแป้ง น้ำตาลทรายแดง ข้าวโอ๊ต เนยเทียม และอบเชยเข้าด้วยกันในชามอีกใบ

4

ใส่ประมาณครึ่งหนึ่งของส่วนผสมข้าวโอ๊ตลงในส่วนผสมมันเทศ คลุกให้เข้ากันแล้วกระจายลงในจานอบขนาด 1 ½ ควอร์ต โรยส่วนผสมข้าวโอ๊ตที่เหลือบนพื้นผิว

5

อบในเตาอบจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 35 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

217

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อความสนุกสนานในเทศกาล โรยมาร์ชเมลโลว์เล็ก ๆ 1 ½ ถ้วยลงบนอาหารอบในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการอบคุณสามารถใช้เนยจืดแทนเนยเทียมสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นหากต้องการให้อาหารมีประโยชน์มากขึ้น พิจารณาใส่ถั่ว เช่น เม็ดเพคันหรือวอลนัทสับลงในส่วนผสมข้าวโอ๊ต

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล