
สลัดผลไม้เบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
สลัดผลไม้เบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍓 1 ถ้วยตวงสตรอว์เบอร์รี่สด ตัดก้านออกและผ่าเป็นเสี้ยวตามยาว
- 1 ถ้วยตวงบลูเบอร์รี่สด
- 1 ถ้วยตวงแบล็กเบอร์รี่สด
- 🍇 1 ถ้วยตวงราสป์เบอร์รี่สด
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ผสมสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และราสป์เบอร์รี่เข้าด้วยกันในชาม
2
โรยน้ำตาลแล้วคนเบาๆ เพื่อให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
45
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้น้ำผึ้งหรือน้ำตาลแทนเพื่อทำให้สลัดมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับเนื้อสัมผัสเพิ่มเติม โรยด้วยกราโนล่าหรือถั่วสับเสิร์ฟเย็นเพื่อรสชาติและความสดใหม่ที่ดีที่สุดสูตรนี้ปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ เพิ่มผลไม้อื่น เช่น กล้วยหรือส้ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล