env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บัคลาวร์ (แพนเค้กสไตล์โมร็อกโก)

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 น้ำอุ่น 1 ถ้วย (115 องศาฟาเรนไฮต์/46 องศาเซลเซียส)
    • ยีสต์แห้งแบบใช้งานทันที ½ ช้อนชา
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว ½ ช้อนชา
    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🧈 เนย 6 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง ¾ ถ้วย
    • น้ำดอกส้ม 1 ช้อนชา หรือตามชอบ (ไม่ใส่ก็ได้)
  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • แป้งเซโมลินา 1 ถ้วย
    • ผงฟู 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำ ยีสต์ และน้ำตาลลงในเครื่องปั่น ปล่อยไว้โดยไม่ปั่นประมาณ 5 นาที จนกว่ายีสต์จะนิ่มและเริ่มสร้างฟองครีม

2

ใส่นม แป้ง แป้งเซโมลินา ไข่ ผงฟู และเกลือ ปั่นจนส่วนผสมเนียนประมาณ 1 นาที พักส่วนผสมไว้ในเครื่องปั่นประมาณ 30 นาที

3

ตั้งกระทะขนาด 5 นิ้วบนไฟกลาง-ต่ำ ปั่นส่วนผสมแพนเค้กใหม่อีกครั้งประมาณ 10 วินาที จากนั้นตักแป้งประมาณ ¼ ถึง ⅓ ถ้วยลงในกระทะที่ร้อน

4

ทอดบัคลาวร์จนฟองอากาศเกิดขึ้นและแตกออก พร้อมทั้งด้านบนของแพนเค้กไม่มันเงาแล้ว ประมาณ 3 นาที ห้ามพลิก ปรับความร้อนให้เหมาะสมเพื่อให้ด้านล่างของแพนเค้กเริ่มเกรียมเล็กน้อยเมื่อด้านบนแห้ง

5

ปั่นแป้งประมาณ 10 วินาทีหลังจากทอดทุกๆ 3-4 แผ่น เพื่อให้แป้งฟูอยู่เสมอ

6

ในการทำซอส ใส่เนย น้ำผึ้ง และกลิ่นน้ำดอกส้มลงในชามไมโครเวฟที่ปลอดภัย แล้วอบไมโครเวฟที่ระดับสูงจนกว่าเนยจะละลายและน้ำผึ้งร้อน ประมาณ 1 ½ นาที คนซอส

7

ราดซอสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะบนแพนเค้กร้อนเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

354

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 54g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟขณะอุ่นพร้อมน้ำผึ้งหรือเนยเพิ่มเติมสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นการพักแป้งช่วยให้แน่ใจว่าเนื้อสัมผัสจะนุ่มและฟูปรับซอสตามความชอบโดยการเติมน้ำดอกส้มเพิ่ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล