env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้อปลายสันและบะหมี่

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • สินค้ากระป๋อง

    • 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์) ซุปข้นเห็ด
    • 1 ซอง (1.25 ออนซ์) ซุปเนื้อและหัวหอม
    • 🍄 1 กระป๋อง (4.5 ออนซ์) เห็ด สะเด็ดน้ำออก
  • ของเหลว

    • 💧 1 ถ้วยน้ำ
  • เนื้อ

    • 🥩 1 ปอนด์ เนื้อส่วนปลายสัน หั่นเป็นชิ้นลูกเต๋า
  • พาสต้า

    • 1 ห่อ (16 ออนซ์) เส้นบะหมี่ไข่ขนาดกว้าง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C)

2

ผสมซุปข้น, ผงซุป, เห็ด และน้ำในถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว คนให้เข้ากันแล้วใส่เนื้อปลายสันลงไป คลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว

3

นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง

4

ขณะที่กำลังอบเนื้อปลายสันอยู่ ให้ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ใส่เส้นบะหมี่ลงไปและต้มประมาณ 8-10 นาทีหรือจนสุกแบบอัลเดนเต้ แล้วสะเด็ดน้ำออก

5

จัดเสิร์ฟเนื้อปลายสันและซอสบนเส้นบะหมี่

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

314

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 41g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนที่เนื้อปลายสันด้วยเนื้อสำหรับทำแกงเพื่อประหยัดงบประมาณได้ใช้ทางเลือกโซเดียมต่ำสำหรับซุปกระป๋องและผงซุป เพื่อลดปริมาณโซเดียมเสิร์ฟพร้อมผักเขียวหรือขนมปัง เพื่อทำให้เป็นมื้ออาหารครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล