
เนื้อสันในวัวกับหอมแดงอบ
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 จำนวนจาน
- $40
เนื้อสันในวัวกับหอมแดงอบ
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 จำนวนจาน
- $40
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ¾ ปอนด์หอมแดง ผ่าครึ่งตามยาวและปอกเปลือก
- 1 ½ ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧂 เกลือและพริกไทยปรุงรสตามชอบ
- 3 ถ้วยน้ำซุปลูกวัว
- ¾ ถ้วยไวน์พอร์ต
- 1 ½ ช้อนชาซอสมะเขือเทศ
- 2 ปอนด์เนื้อสันในวัว ตัดแต่งแล้ว
- 1 ช้อนชาสมุนไพรไทม์แห้ง
- 3 ชิ้นเบคอน สับละเอียด
- 🧈 3 ช้อนโต๊ะเนย
- 1 ช้อนโต๊ะแป้งสาลีเอนกประสงค์
- 4 กิ่งผักเคลสำหรับตกแต่ง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่ 375°F (190°C) ในถาดพายขนาด 9 นิ้ว ผสมหอมแดงกับน้ำมันมะกอกให้เคลือบทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำเข้าอบจนหอมแดงสีน้ำตาลเข้มและนุ่ม หมั่นคนเป็นระยะ ๆ ประมาณ 30 นาที
ในกระทะขนาดใหญ่ ผสมน้ำซุปลูกวัวและไวน์พอร์ต เคี่ยวจนปริมาณลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 30 นาที คนซอสมะเขือเทศลงไปและพักไว้
ซับเนื้อให้แห้งและปรุงรสด้วยไทม์ เกลือ และพริกไทย ในกระทะขนาดใหญ่บนเตา ผัดเบคอนจนเหลือง ตักเบคอนออกและทอดเนื้อให้เกรียมทุกด้านด้วยไฟกลางค่อนข้างสูง ประมาณ 7 นาที
ย้ายกระทะไปในเตาอบ อบเนื้อจนเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเสียบตรงกลางอ่านได้ 125°F (50°C) สำหรับความสุกระดับกลาง-แรร์ ประมาณ 25 นาที ตักเนื้อใส่จานและคลุมด้วยฟอยล์หลวม ๆ
ตักไขมันออกจากของเหลวที่อยู่ด้านบนจากกระทะอบ ละลายกระทะด้วยส่วนผสมน้ำซุป คนเพื่อขูดเศษที่ไหม้ออก โอนไปยังกระทะและเคี่ยว
ผสมเนยกับแป้งเป็นแป้งเล็ก ๆ และคนลงไปในกระทะเพื่อทำให้ซอสข้น ใส่หอมแดงและเบคอนที่อบแล้ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
หั่นเนื้อเป็นชิ้นหนา ½ นิ้ว เสิร์ฟพร้อมซอสและตกแต่งด้วยผักเคล
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
653
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 51gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
พักเนื้อโดยคลุมด้วยฟอยล์เป็นเวลา 10 นาทีหลังอบเพื่อให้เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำมากขึ้นใช้ไวน์พอร์ตคุณภาพสูงสำหรับซอสเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้นหากต้องการประหยัดเวลา ให้เตรียมหอมแดงและน้ำซุปเคี่ยวล่วงหน้าหนึ่งวัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล