env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ซอสโคชูจังเนื้อวัว

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อวัวบด 200 กรัม
  • ผัก

    • 🧅 หอมใหญ่สับ 1/4 หัว
    • 🧅 หอมเขียวสับ 1/4 ต้น
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • โคชูจัง 7 ช้อนโต๊ะ
    • สารสกัดบ๊วย 1 ช้อนชา
    • ผงขิงเล็กน้อย
    • ไวน์ทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🌰 งาคั่วเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

เตรียมเนื้อวัวบด 200 กรัม และซับเลือดส่วนเกินออกด้วยกระดาษทิชชู่

2

สับหอมใหญ่ 1/4 หัว และหอมเขียว 1/4 ต้นให้ละเอียด แล้วนำไปผสมในชาม

3

ใส่น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ และกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะลงในชาม ผสมให้เข้ากันเพื่อหมักเนื้อวัว

4

เติมซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ ไวน์ทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดบ๊วย 1 ช้อนชา และผงขิงเล็กน้อยลงในส่วนผสม จากนั้นผสมให้เข้ากัน

5

ตั้งกระทะให้ร้อนและผัดส่วนผสมเนื้อวัวที่หมักไว้โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน คั่วจนความชื้นระเหยออกและเนื้อวัวสุกดี

6

ใส่โคชูจัง 7 ช้อนโต๊ะ และน้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ลงในกระทะ ปรับปริมาณโคชูจังตามรสชาติที่ชอบ

7

เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนซอสข้น จากนั้นปิดไฟแล้วใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันและโรยงาคั่วเป็นการปิดท้าย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือผักสดเพื่อมื้ออาหารที่สมดุลเก็บอาหารที่เหลือในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันปรับระดับความหวานและเผ็ดให้เหมาะกับรสชาติของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล