
ซอสโคชูจังเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ซอสโคชูจังเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวบด 200 กรัม
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่สับ 1/4 หัว
- 🧅 หอมเขียวสับ 1/4 ต้น
เครื่องปรุงรส
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง 7 ช้อนโต๊ะ
- สารสกัดบ๊วย 1 ช้อนชา
- ผงขิงเล็กน้อย
- ไวน์ทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌰 งาคั่วเล็กน้อย
ขั้นตอน
เตรียมเนื้อวัวบด 200 กรัม และซับเลือดส่วนเกินออกด้วยกระดาษทิชชู่
สับหอมใหญ่ 1/4 หัว และหอมเขียว 1/4 ต้นให้ละเอียด แล้วนำไปผสมในชาม
ใส่น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ และกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะลงในชาม ผสมให้เข้ากันเพื่อหมักเนื้อวัว
เติมซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ ไวน์ทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดบ๊วย 1 ช้อนชา และผงขิงเล็กน้อยลงในส่วนผสม จากนั้นผสมให้เข้ากัน
ตั้งกระทะให้ร้อนและผัดส่วนผสมเนื้อวัวที่หมักไว้โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน คั่วจนความชื้นระเหยออกและเนื้อวัวสุกดี
ใส่โคชูจัง 7 ช้อนโต๊ะ และน้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ลงในกระทะ ปรับปริมาณโคชูจังตามรสชาติที่ชอบ
เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนซอสข้น จากนั้นปิดไฟแล้วใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันและโรยงาคั่วเป็นการปิดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือผักสดเพื่อมื้ออาหารที่สมดุลเก็บอาหารที่เหลือในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันปรับระดับความหวานและเผ็ดให้เหมาะกับรสชาติของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล