
เอ็นชิลาดาเนื้อวัวกับซอสแดงเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
เอ็นชิลาดาเนื้อวัวกับซอสแดงเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมสำหรับซอส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมสับละเอียด ½ ถ้วย
- กระเทียมสับละเอียด 4 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- ผงชิลี 3 ½ ช้อนชา
- โหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- ผักชีแห้ง 1 ช้อนชา
- ซอสซาลซ่าสำเร็จรูป ½ ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- ซอสมะเขือเทศข้นกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
ส่วนผสมสำหรับไส้
- 🐄 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
- 🧅 หัวหอมสับละเอียด ¾ ถ้วย
- กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงชิลี ½ ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา
- ซอสแดงเอ็นชิลาดาสำเร็จรูป ½ ถ้วย
- น้ำซุปเนื้อ ½ ถ้วย
- 🧀 ชีสเม็กซิกันแบบผสมที่ขูดแล้ว ½ ถ้วย
ส่วนผสมสำหรับประกอบ
- สเปรย์เคลือบกระทะ
- แป้งตอร์ตีย่าขนาด 6 นิ้ว 8 แผ่น
- 🧀 ชีสเม็กซิกันแบบผสมที่ขูดแล้ว 2 ถ้วย
- ผักชีสดสับ ½ ถ้วย
ขั้นตอน
ในการทำซอสแดงเผ็ด ให้ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่บนไฟกลาง และผัดหัวหอม ½ ถ้วยจนนุ่มประมาณ 3-4 นาที เติมกระเทียมลงไป ผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 3-5 นาที โดยระวังอย่าให้ไหม้
ใส่ออริกาโน ผงชิลี โหระพา เกลือ พริกไทยดำ ยี่หร่า ผักชี ซอสซาลซ่า ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศข้น และน้ำซุปไก่ คนให้เข้ากัน นำไปเคี่ยว จากนั้นลดไฟลงและคนบ่อยๆ เป็นเวลา 30 นาทีจนข้นเล็กน้อย
ขณะที่ซอสกำลังเคี่ยว ให้ปรุงเนื้อวัวบดในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-แรงจนสุกและเปลี่ยนสีเท่าๆ กัน เทไขมันส่วนเกินออก
ใส่หัวหอม ¾ ถ้วย กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ ผงชิลี ½ ช้อนชา และยี่หร่า ½ ช้อนชาลงในเนื้อ ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและเนื้อจะมีกลิ่นหอม ประมาณ 5-10 นาที เติมซอสเอ็นชิลาดาและน้ำซุปเนื้อ นำไปเคี่ยวต่ออีก 5 นาที คนชีสจนละลาย ลดไฟลงและเคี่ยวต่ออีก 30 นาทีเพื่อให้ข้น
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาน้ำมันบางๆ ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์เคลือบกระทะ พ่นสเปรย์เคลือบกระทะเบาๆ บนแป้งตอร์ตีย่าและอบในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที
ทาซอสแดง ½ ถ้วยที่ด้านล่างของถาดอบ ใส่ไส้ลงในแต่ละแผ่นตอร์ตีย่า โดยเก็บไส้ไว้ ½ ถ้วยสำหรับโรยด้านบน ม้วนตอร์ตีย่าและวางตะเข็บลงในถาด โรยด้วยซอสแดงที่เหลือ ไส้ที่เก็บไว้ และชีส
อบเอ็นชิลาดาในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสเป็นสีทองและซอสฟองซู่ ประมาณ 30 นาที
โรยผักชีสดสับบนเอ็นชิลาดาก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
829
แคลอรี่
- 45gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 47gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเอ็นชิลาดาที่เผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณผงชิลีหรือใส่พริกฮาลาเปญโญสับลงในไส้เสิร์ฟพร้อมข้าวเม็กซิกันและถั่วเพื่อให้เป็นมื้ออาหารที่ครบถ้วนคุณสามารถเตรียมซอสแดงล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล