env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

โรลเนื้อวัวกับซอสมิโสะมายองเนส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥩 เนื้ออกวัว 10 ชิ้น
    • ใบงาขี้ม่อน 5 ใบ
    • 🍄 เห็ดเข็มทอง 1 กำ
    • ถั่วงอก 1 กำมือ
  • ซอส มิโสะมายองเนส

    • มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥫 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
    • โอลิโกไซรัป 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • ผงพริก 0.3 ช้อนโต๊ะ
    • พริกเขียวสับ 1 เม็ด
    • 💧 น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตัดฐานของเห็ดเข็มทองออกและล้างให้สะอาด จากนั้นล้างใบงาขี้ม่อน. หากใบมีขนาดใหญ่ ให้หั่นครึ่ง; ถ้าขนาดพอดีให้นำมาใช้ได้เลย.

2

วางใบงาขี้ม่อนบนเนื้ออกวัวแต่ละชิ้น.

3

วางเห็ดเข็มทองบนใบงาขี้ม่อน.

4

ม้วนเนื้ออกวัวให้แน่นรอบเห็ดและใบงาขี้ม่อน.

5

ใส่ถั่วงอกไว้ที่ก้นหม้อนึ่งหรือหม้อ.

6

จัดเรียงโรลเนื้อบนถั่วงอกแล้วนำไปนึ่งเป็นเวลา 10 นาที.

7

ขณะที่โรลกำลังนึ่ง ให้ทำซอสมิโสะมายองเนสโดยผสมส่วนผสมทั้งหมดในชาม.

8

เมื่อโรลสุกแล้ว ให้ย้ายไปใส่จานเสิร์ฟ.

9

เสิร์ฟโรลพร้อมซอสมิโสะมายองเนสด้านข้างสำหรับจิ้ม.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ส่วนผสมสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.หากไม่มีใบงาขี้ม่อน สามารถใช้ใบผักขมหรือผักกาดแทนได้.สามารถเตรียมซอสล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล