env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

สลัดเนื้อวัวและผัก

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อวัวสำหรับสเต๊ก 200 กรัม
    • เบคอน 2 แผ่น
  • ผัก

    • แครอท ครึ่งหัว (หั่นฝอย)
    • ผักกาดหอม 4 ใบ (ฉีกด้วยมือ)
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

นำเนื้อวัวไปย่างจนสุกทั่ว จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ.

2

ย่างเบคอนจนกรอบ แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ.

3

นำผักกาดหอมและแครอทใส่ในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

4

ใส่เนื้อวัวและเบคอนลงในชาม แล้วราดด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก.

5

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ เสิร์ฟในจานพร้อมรับประทาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรใส่เนื้อวัวในสลัดก่อนที่เนื้อจะเย็น เพื่อให้ดูดซึมรสชาติได้ดี.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล