เนื้อและบะหมี่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
เนื้อและบะหมี่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍖 3/4 ปอนด์ เนื้อบด ความมัน 85%
ของเหลว
- 1 1/2 ถ้วยตวง น้ำ
เส้น / ธัญพืช
- 🍜 2 ถ้วยตวง เส้นบะหมี่ไข่ (ยังไม่ได้ต้ม)
เครื่องปรุง
- 1/2 ถ้วยตวง มิกซ์เครื่องปรุง Eating Smart
- 🧂 เกลือตามชอบ
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ผัดเนื้อบดในกระทะใบใหญ่ จากนั้นสะเด็ดน้ำมันออก
ใส่น้ำ เส้นบะหมี่หรือพาสต้า และเครื่องปรุงลงในกระทะ คนให้เข้ากัน
ตั้งไฟจนเดือด ลดไฟลงต่ำแล้วเคี่ยวโดยปิดฝาไว้ประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าเส้นจะนุ่ม
ชิมอาหารและเติมเกลือเล็กน้อยหากจำเป็น
แช่เย็นส่วนที่เหลืออย่างรวดเร็ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
258
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟจานนี้พร้อมกับผักที่ปรุงแล้วเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลการใช้ผักแช่แข็งสามารถประหยัดเวลาได้ในขณะที่คงคุณค่าทางโภชนาการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อบดสุกจนเหลืองทองก่อนเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล