env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บาสมาตีกับเส้นก๋วยเตี๋ยวอบ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • ข้าวบาสมาตีดิบ 1 ถ้วย ล้างและสะเด็ดน้ำ
    • ½ (8 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นฟีเดียวที่ยังไม่ได้ปรุง
  • ของเหลวและน้ำมัน

    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย
    • 💧 น้ำ ½ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • ผักชีสดหั่นละเอียด ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

นำข้าวบาสมาตี น้ำ 2 ถ้วย และเกลือไปต้มในกระทะบนไฟแรงจนเดือด ลดความร้อนลงเป็นไฟปานกลางถึงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าข้าวจะนุ่มและของเหลวถูกดูดซึม ใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 25 นาที

2

ในระหว่างนี้ ให้อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางถึงสูง เทเส้นฟีเดียวลงไปในกระทะเป็นชั้นบาง ๆ และคนเบา ๆ โดยพลิกเส้นบ่อย ๆ จนกระทั่งเส้นเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลสนิม เติมน้ำ ½ ถ้วยลงในเส้นและนำไปต้ม จากนั้นลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อน และเคี่ยวจนเส้นนุ่มและน้ำถูกดูดซึม ใช้เวลาประมาณ 300 ถึง 480 วินาที

3

เมื่อเสร็จแล้ว คนข้าวบาสมาตีที่ปรุงสุกเบา ๆ ด้วยส้อม และพับเส้นฟีเดียวและผักชีที่ปรุงสุกลงไปอย่างเบามือ เพิ่มเกลือตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 39g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเพิ่มรสชาติ คุณสามารถคั่วข้าวก่อนปรุงโดยทอดเบา ๆ ในน้ำมันมะกอกจนหอมปรับปริมาณเกลือตามชอบ โดยเฉพาะถ้าเสิร์ฟพร้อมอาหารจานหลักที่มีซอสหรือเค็มอาหารจานนี้สามารถทำล่วงหน้าและนำมาอุ่นใหม่ได้ ทำให้เหมาะสำหรับเตรียมอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล