
แพนเค้กกล้วย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กกล้วย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 🌾 แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 ผงฟู 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ส่วนผสมเปียก
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍌 กล้วยสุก 2 ผล (บดละเอียด)
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ผสมแป้ง น้ำตาลทรายขาว ผงฟู และเกลือในชามใบหนึ่ง จากนั้นผสมไข่ไก่ นม น้ำมันพืช และกล้วยในชามอีกใบ คนให้เข้ากันจนแป้งละลายเล็กน้อย (แป้งอาจจับตัวเป็นก้อนเล็กน้อย)
อุ่นแผ่นเหล็กหรือกระทะเคลือบน้ำมันเบา ๆ ด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูง เทหรือตักแป้งลงบนแผ่นเหล็ก โดยใช้ประมาณ 1/4 ถ้วยต่อแพนเค้กหนึ่งแผ่น
ทอดจนกว่าแพนเค้กจะมีสีทอง ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาทีต่อหนึ่งด้าน
เสิร์ฟขณะร้อนและอร่อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
192
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 29gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กล้วยสุกจัดเพื่อรสชาติและรสหวานที่ดีที่สุดปรับความร้อนของแผ่นเหล็กหรือกระทะเพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กไหม้เสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อม ผลไม้สด หรือวิปครีมเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล