env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เบเกด ซีตี้ พลัส

ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 235 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $35

ส่วนผสม

  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สไลด์
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อบด 2 ปอนด์
    • ไส้กรอกอิตาเลียนแบบลิงค์ 3 ปอนด์
  • ส่วนประกอบซอส

    • 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋อง (ขนาด 28 ออนซ์) 2 กระป๋อง
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศบริสุทธิ์ (ขนาด 28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
  • ผัก

    • พริกหยวกสีเขียว 2 ลูก หั่นเป็นเส้นหนา 1/2 นิ้ว
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก สไลด์
  • พาสต้าและชีส

    • ริกาโทนีบรรจุถุง (ขนาด 16 ออนซ์) 2 ถุง
    • ชีสมอสซาเรลล่าบรรจุถุง (ขนาด 16 ออนซ์) 2 ถุง
    • ชีสริคอตต้าบรรจุกล่อง (ขนาด 24 ออนซ์) 1 กล่อง

ขั้นตอน

1

ตั้งหม้อสต็อกบนไฟกลางต่ำ เทน้ำมันมะกอกลงในหม้อ ผัดกระเทียมในน้ำมันร้อนจนมีสีเหลืองอ่อน ประมาณ 1-2 นาที

2

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ใส่เนื้อบดลงไปผัดจนสุกและแตกตัวออกเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำมันทิ้ง แล้วนำเนื้อบดมาผสมกับกระเทียม เพิ่มมะเขือเทศบดและซอสมะเขือเทศบริสุทธิ์ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวโดยคนเป็นครั้งคราวจนกว่ารสชาติจะเข้ากันดี ประมาณ 2 ชั่วโมง

3

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ทอดไส้กรอกในกระทะร้อนจนสุกเหลืองและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที สะเด็ดน้ำมันทิ้ง หั่นไส้กรอกเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว ใส่ไส้กรอก พริกหยวกสีเขียว และหัวหอมลงในซอสมะเขือเทศที่กำลังเคี่ยวอยู่ คนเป็นครั้งคราวจนกว่าพริกหยวกและหัวหอมจะนุ่ม ประมาณ 1 ชั่วโมง

4

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

5

ต้มน้ำเกลือเล็กน้อยในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่ริกาโทนีลงไปต้ม โดยคนเป็นครั้งคราวจนสุกแต่ยังแข็งเล็กน้อยเมื่อกัด ใช้เวลาประมาณ 10-11 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและใส่ริกาโทนีกลับไปในหม้อ

6

หั่นชีสมอสซาเรลล่าประมาณ 3/4 เป็นลูกเต๋าขนาด 1/8 นิ้ว ผสมชีสมอสซาเรลล่ากับชีสริคอตต้าในชาม คนให้เข้ากันกับริกาโทนีที่ต้มสุกแล้วจนชีสมอสซาเรลล่าเริ่มละลาย เทส่วนผสมริกาโทนีกับชีสลงในจานอบขนาดใหญ่ 2 ใบ ใส่ซอสมะเขือเทศกับเนื้อ คนให้เข้ากัน

7

หั่นชีสมอสซาเรลล่าที่เหลือ แล้วจัดวางไว้ด้านบนของส่วนผสมริกาโทนี

8

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสมอสซาเรลล่าละลายและกลายเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 45 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

783

แคลอรี่

  • 49g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 41g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเตรียมซอสล่วงหน้า 1 วันเพื่อประหยัดเวลาในวันอบเพื่อลดเวลาในการทำอาหาร ให้เตรียมไส้กรอกและพริกหยวกขณะที่ซอสมะเขือเทศกำลังเคี่ยวสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ให้ใช้ริกาโทนีแบบโฮลวีทและชีสไขมันต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล