env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กุ้งอบสไตล์สคัมปิ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍤 กุ้งขนาดใหญ่ 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
  • ไขมัน

    • 🧈 เนยจืด 1 ถ้วย
  • ของเหลว

    • 🍷 ไวน์ขาว ¼ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • ผักชีฝรั่งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกคาเยน 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • อื่นๆ

    • เกล็ดขนมปังปรุงรสอิตาเลียน ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่กุ้งลงในกระทะ แล้วเติมน้ำให้ท่วมกุ้งประมาณ 2 นิ้ว แล้วนำขึ้นตั้งไฟจนเดือด ปิดฝาและต้มจนกว่ากุ้งจะกลายเป็นสีชมพู ประมาณ 2-3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ

2

ผสมเนย ไวน์ขาว น้ำมะนาว ผักชีฝรั่ง พริกคาเยน และกระเทียมลงในถาดอบขนาด 2 ควอร์ต

3

ใส่ถาดอบลงในเตาอบและเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

4

เมื่อเนยละลาย คลุกกุ้งเบาๆ ในส่วนผสมเนยจนเคลือบทั่ว โรยเกล็ดขนมปังบนกุ้ง

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งเกล็ดขนมปังกลายเป็นสีทองอ่อน ประมาณ 15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

574

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 48g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมเส้นพาสต้าแองเจิลแฮร์หรือพาสต้าชนิดที่ชอบปรับปริมาณพริกคาเยนและกระเทียมตามความชอบความเผ็ดใช้ผักชีฝรั่งสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล