เนื้อหมูอบกับซุปข้นเห็ด
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
เนื้อหมูอบกับซุปข้นเห็ด
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
Main
- 🍖 เนื้อหมูสับ 4 ชิ้น
- 🧅 หัวหอมเหลืองครึ่งหนึ่ง หั่นฝอย
- ซุปข้นเห็ดกระป๋อง 26 ออนซ์
- 💧 น้ำ ¼ ถ้วย
- ก้อนบูยงค์เนื้อ 2 ก้อน
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส)
วางหัวหอมฝอยที่ก้นถาดอบแก้ว วางเนื้อหมูสับบนหัวหอม ปกคลุมเนื้อด้วยซุปข้น
เติมน้ำและบี้ก้อนบูยงค์เนื้อลงในส่วนผสมเพื่อกระจายรสชาติ ปิดถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียม
นำเนื้อหมูเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้คนซอสหนึ่งหรือสองครั้ง เป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะวัดอุณหภูมิได้อย่างน้อย 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส) ด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
419
แคลอรี่
- 44gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟเนื้อหมูกับมันบดหรือข้าวเพื่อเพลิดเพลินกับซอสเห็ดแสนอร่อยเพื่อลดโซเดียม ให้เลือกใช้ซุปข้นเห็ดและก้อนบูยงค์ชนิดโซเดียมต่ำเพิ่มกระเทียมหรือสมุนไพรสด เช่น ไทม์ เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล