env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

โพเลนตาอบมารินารา

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • น้ำซุปและเบส

    • 🍲 น้ำซุปไก่ 3 1/2 ถ้วย
    • โพลenta 3/4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • ชีสและผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
    • 🧀 มอสซาเรลลาชีสหั่นฝอย 3/4 ถ้วย (แบ่งใช้)
    • 🧈 เนย 1 1/2 ช้อนชา
  • ซอสและท็อปปิ้ง

    • ซอสมารินารา 8 ออนซ์
    • โพรชูตโต้ 2 แผ่น (ฉีกเป็นชิ้น)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ทาน้ำมันบาง ๆ ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว แล้วพักไว้

2

ต้มน้ำซุปไก่ในหม้อจนเดือด และใส่โพเลนตาและเกลือ คนให้เข้ากันจนกว่าของเหลวส่วนใหญ่จะถูกดูดซึม ประมาณ 15 นาที

3

ใส่พาร์เมซานชีส มอสซาเรลลา 1/4 ถ้วย และเนยลงไปในโพเลนตาที่ข้นขึ้น เทลงในถาดอบที่เตรียมไว้ และปาดให้เรียบ

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนโพเลนตาค่อนข้างแข็งตัว ประมาณ 40 นาที

5

นำโพเลนตาออกจากเตาอบ พักไว้ 5 นาที เกลี่ยซอสมารินาราบนด้านบน และโรคมอสซาเรลลาที่เหลือ 1/2 ถ้วย และโพรชูตโต้หั่นฝอย

6

อบอีกครั้งจนชีสฟองและเป็นสีทอง ประมาณ 15 นาที พักไว้ 5-10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

132

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรคนโพเลนตาอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อน.ปล่อยให้โพเลนตาเย็นเล็กน้อยเพื่อให้เซตตัวก่อนใส่ซอสมารินาราและท็อปปิ้ง.สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่.เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อย่างหรือเคียงกับสลัดสด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล