
โพเลนตาอบมารินารา
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
โพเลนตาอบมารินารา
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
น้ำซุปและเบส
- 🍲 น้ำซุปไก่ 3 1/2 ถ้วย
- โพลenta 3/4 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
ชีสและผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
- 🧀 มอสซาเรลลาชีสหั่นฝอย 3/4 ถ้วย (แบ่งใช้)
- 🧈 เนย 1 1/2 ช้อนชา
ซอสและท็อปปิ้ง
- ซอสมารินารา 8 ออนซ์
- โพรชูตโต้ 2 แผ่น (ฉีกเป็นชิ้น)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ทาน้ำมันบาง ๆ ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว แล้วพักไว้
ต้มน้ำซุปไก่ในหม้อจนเดือด และใส่โพเลนตาและเกลือ คนให้เข้ากันจนกว่าของเหลวส่วนใหญ่จะถูกดูดซึม ประมาณ 15 นาที
ใส่พาร์เมซานชีส มอสซาเรลลา 1/4 ถ้วย และเนยลงไปในโพเลนตาที่ข้นขึ้น เทลงในถาดอบที่เตรียมไว้ และปาดให้เรียบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนโพเลนตาค่อนข้างแข็งตัว ประมาณ 40 นาที
นำโพเลนตาออกจากเตาอบ พักไว้ 5 นาที เกลี่ยซอสมารินาราบนด้านบน และโรคมอสซาเรลลาที่เหลือ 1/2 ถ้วย และโพรชูตโต้หั่นฝอย
อบอีกครั้งจนชีสฟองและเป็นสีทอง ประมาณ 15 นาที พักไว้ 5-10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
132
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรคนโพเลนตาอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อน.ปล่อยให้โพเลนตาเย็นเล็กน้อยเพื่อให้เซตตัวก่อนใส่ซอสมารินาราและท็อปปิ้ง.สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่.เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อย่างหรือเคียงกับสลัดสด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล