พาสต้าอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
พาสต้าอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนประกอบพื้นฐานในการทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
โปรตีน
- 🍖 เนื้อวัวบดไร้มัน 1 ปอนด์
ของบรรจุกระป๋อง
- ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 2 กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์)
- เกรวี่สีน้ำตาล 12 ออนซ์
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่ง 1/2 ถ้วย
- 🧀 ชีสพาร์มีซานขูด 1/2 ถ้วย
- 🧀 มอสซาเรลลาชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
สารปรุงแต่งรส
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- โหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
เส้นพาสต้า
- เส้นซีตีแบบแห้ง 1 ห่อ (ขนาด 16 ออนซ์)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบนถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
ตั้งกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเว่นบนไฟแรงปานกลาง ผัดเนื้อวัวบดในกระทะร้อนจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5-7 นาที เพิ่มซอสมะเขือเทศ เกรวี่ ครึ่งหนึ่งและครึ่ง ชีสพาร์มีซาน กระเทียม ออริกาโน และโหระพา ตุ๋นต่อไปอีก 30 นาที
ในระหว่างนี้ ให้เติมน้ำเกลือลงในหม้อขนาดใหญ่และต้มจนเดือด คนเส้นพาสต้าลงไป ต้มจนเส้นสุกแต่ยังเหนียว ประมาณ 10-12 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
คนเส้นพาสต้าลงในซอสเนื้อ แล้วตักใส่ถาดอบที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยมอสซาเรลลาชีส
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนฟองขึ้น ประมาณ 20-30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
490
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 49gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใช้ชีสพาร์มีซานขูดสดใหม่ได้เลือกสมุนไพรแห้งคุณภาพสูงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหารคุณสามารถใช้เส้นพาสต้าชนิดอื่นแทนซีตี เช่น เส้นเพนเน่หรือริกาโตนี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล