
ไก่อบชีสพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ไก่อบชีสพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 ¾ ถ้วย เนย
- ⅓ ถ้วย ชีสพาร์เมซานขูดฝอย
เครื่องเทศและสมุนไพร
- 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
- ไทม์สดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 โหระพาสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
วัตถุดิบอบและเคลือบแป้ง
- 🍞 1 ถ้วย ขนมปังป่นแห้ง
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 6 ชิ้น (ขนาด 4 ออนซ์)
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ละลายเนยและกระเทียมจนเนยเริ่มฟอง จากนั้นนำออกจากความร้อน พักไว้ให้อุ่นเล็กน้อย
ผสมขนมปังป่น ชีสพาร์เมซาน ไทม์ โหระพา ออริกาโน พริกไทย และเกลือเข้าด้วยกันในชาม จุ่มอกไก่ลงในส่วนผสมเนยที่ละลายแล้ว จากนั้นคลุกเคล้าให้ทั่วด้วยขนมปังป่นปรุงรส วางอกไก่ที่เคลือบไว้ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะมีสีทองสวยและไก่ไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 45 ถึง 50 นาที
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
423
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ของเหลือสามารถนำมาหั่นบาง ๆ เพิ่มลงในสลัดสำหรับมื้อเบา ๆ ได้สำหรับการเคลือบที่กรอบมากขึ้น ลองใช้ขนมปังป่นแบบ pankoหากคุณไม่มีสมุนไพรสด สมุนไพรแห้งสามารถใช้แทนได้โดยใช้อัตราส่วน 1/3
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล