
มันฝรั่งบดอบ
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10.5
มันฝรั่งบดอบ
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งยูคอนโกลด์ 5 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย ½ ถ้วยตวง
- 🥛 นม ¼ ถ้วยตวง
- ครีมชีสขนาด 8 ออนซ์ 1 แพ็ค (อุณหภูมิห้อง)
โปรตีน
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 2 ควอร์ต.
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่และคลุมด้วยน้ำผสมเกลือ นำไปต้ม จากนั้นลดไฟลงปานกลางและเคี่ยวจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มประมาณ 20 นาที.
สะเด็ดน้ำมันฝรั่งแล้วเทลงในชามใบใหญ่ ใส่เนยและนม คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นใส่ครีมชีสและหัวหอม ใช้เครื่องตีไฟฟ้าคนจนเนียน.
ตีไข่ในชามเล็กๆ เติมมันฝรั่งร้อนหนึ่งช้อนโต๊ะ ตีอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ไข่สุก นำส่วนผสมที่ได้กลับไปใส่ในชามและคนให้เข้ากันกับมันฝรั่งที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เทใส่จานอบที่เตรียมไว้.
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนพองฟูและมีสีเหลืองทอง ประมาณ 1 ชั่วโมง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
295
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับความเข้มข้นพิเศษ ลองเติมครีมเปรี้ยวสองสามช้อนโต๊ะ.เพื่อประหยัดเวลา สามารถปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเตรียมไว้คืนก่อน แล้วแช่ในน้ำในตู้เย็น.เมนูนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและอบตอนก่อนเสิร์ฟได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล