
ไก่น้ำผึ้งมัสตาร์ดอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ไก่น้ำผึ้งมัสตาร์ดอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 6 ชิ้น
เครื่องปรุงและซอส
- 🍯 น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
- 🥫 มัสตาร์ดสำเร็จรูป 1/2 ถ้วย
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
- ปาปริก้า 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งแห้ง 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
- 🧂 พริกไทยตามชอบ
อื่น ๆ
- สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และเคลือบถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์สำหรับเคลือบกระทะเล็กน้อย
ปรุงรสเนื้ออกไก่ด้วยเกลือและพริกไทย วางลงในถาดอบที่เตรียมไว้
ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด โหระพา ปาปริก้า และผักชีฝรั่งในชามเล็ก ๆ คนให้เข้ากัน
เทส่วนผสมน้ำผึ้งมัสตาร์ดครึ่งหนึ่งลงบนเนื้ออกไก่และทาให้ทั่ว
นำไก่เข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกลับชิ้นไก่แล้วทาด้วยส่วนผสมน้ำผึ้งมัสตาร์ดที่เหลือ
อบต่อไปจนกว่าเนื้ออกไก่จะไม่มีสีชมพูและน้ำใสไหลออก (อุณหภูมิภายในอย่างน้อย 165°F/74°C) โดยประมาณ 10–15 นาที
ปล่อยให้ไก่เย็นลงประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ ขอให้อร่อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
232
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้เนื้ออกไก่สดสำหรับการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอหากคุณชอบรสหวานมากขึ้น สามารถเพิ่มปริมาณน้ำผึ้งได้เล็กน้อยเสิร์ฟพร้อมผักนึ่งหรือสลัดสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล