env: dev (uid: )
CookPal AI
Baked Haddock

Baked Haddock

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Dairy

    • 🥛 ¾ cup milk
    • 🧀 ¼ cup grated Parmesan cheese
    • 🧈 ¼ cup butter, melted

  • Spices / Seasonings

    • 🧂 2 teaspoons salt
    • ¼ teaspoon ground dried thyme

  • Bread / Coatings

    • 🍞 ¾ cup bread crumbs

  • Protein / Fish

    • 4 haddock fillets

ขั้นตอน

1

Preheat oven to 500 degrees F (260 degrees C).

2

In a small bowl, combine the milk and salt. In a separate bowl, mix together the bread crumbs, Parmesan cheese, and thyme.

3

Dip the haddock fillets in the milk, then press into the crumb mixture to coat. Place haddock fillets in a glass baking dish, and drizzle with melted butter.

4

Bake on the top rack of the preheated oven until the fish flakes easily, about 15 minutes.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

325

แคลอรี่

  • 28
    โปรตีน
  • 17
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16
    ไขมัน

💡 Use fresh haddock for the best flavor and texture.To ensure even coating, pat the fish dry before dipping into the milk mixture.For a healthier version, consider using whole wheat bread crumbs.