env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

มีทบอลพันเบคอนในซอสมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥓 เบคอน 8 แผ่น
    • เนื้อบด 500 กรัม
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋า 3 ถ้วย

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 190°C (375°F).

2

ปั้นเนื้อบดเป็นก้อนเล็ก ๆ และพันก้อนเนื้อแต่ละก้อนด้วยเบคอน.

3

วางก้อนเนื้อพันเบคอนบนถาดอบและอบประมาณ 20-25 นาทีจนเนื้อสุกและเบคอนกรอบ.

4

ในหม้อซอส อุ่นมะเขือเทศหั่นเต๋าและต้มประมาณ 10-15 นาทีเพื่อทำซอสแบบง่าย.

5

เสิร์ฟก้อนเนื้อพันเบคอนโดยราดด้วยซอสมะเขือเทศด้านบน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 40g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเปลี่ยนเนื้อบดเป็นเนื้อไก่หรือเนื้อไก่งวงบดได้ตามต้องการ.เพื่อเพิ่มรสชาติในซอสมะเขือเทศ คุณสามารถใส่กระเทียมหรือหัวหอมในระหว่างการต้ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล