
แพนเค้กเบคอน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กเบคอน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥓 เบคอน 6 ชิ้น
- แป้งแพนเค้ก 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1/2 ถ้วย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
- 🧂 อบเชยป่น 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
วางเบคอนลงในกระทะเหล็กหล่อหรือกระทะแบบไม่ติดไฟขนาดใหญ่ และทอดด้วยความร้อนปานกลางค่อนข้างสูง โดยกลับเป็นครั้งคราว จนกว่าจะสุกเหลืองเท่ากัน ประมาณ 10 นาที กรองเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน
คนให้เข้ากันระหว่างแป้งแพนเค้ก นม น้ำมัน ไข่ และอบเชยในชามจนเนียน เจือกเบคอน 2 ชิ้นลงไปในแป้ง จากนั้นคนแป้งอีกครั้ง
อุ่นกระทะขนาดกลางแบบไม่ติดไฟด้วยความร้อนปานกลางถึงต่ำ ตัดเบคอนที่เหลืออยู่หนึ่งชิ้นออกเป็นครึ่งหนึ่ง แล้ววางครึ่งชิ้นลงในกระทะที่เตรียมไว้ เทน้ำแป้งปริมาณเพียงพอให้คลุมครึ่งชิ้น ทำซ้ำกับเบคอนอีกครึ่งหนึ่ง
ทอดจนแพนเค้กพองและมีฟองอากาศปรากฏขึ้น พลิกและทอดอีกด้านจนเป็นสีทอง นำแพนเค้กออกจากกระทะและทำซ้ำกับเบคอนและแป้งที่เหลือ
เสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลด้านบนและเบคอนที่เหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
704
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 133gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการประหยัดเวลา ให้ทอดเบคอนล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นข้ามคืนคุณสามารถใช้เบคอนไก่งวงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพทำปริมาณสองเท่าสำหรับเตรียมมื้อล่วงหน้า และเก็บแพนเค้กในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล