สลัดอะโวคาโดและสับปะรด
ค่าใช้จ่าย $10.0, บันทึก $5.0
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10.0
สลัดอะโวคาโดและสับปะรด
ค่าใช้จ่าย $10.0, บันทึก $5.0
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10.0
ส่วนผสม
ผักสด
- 🥒 1 ½ ถ้วยแตงกวา - ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 ½ ถ้วยหัวหอมแดงสับ
- 2 ช้อนโต๊ะพริกเซรราโนสับ
- 🍋 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 🧂 ¾ ช้อนชาเกลือ
- 🍍 2 ½ ถ้วยสับปะรด ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
- 🥑 2 อะโวคาโด - ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอน
1
ผสมแตงกวา หัวหอมแดง พริกเซรราโน น้ำมะนาว และเกลือในชามขนาดใหญ่
2
ใส่สับปะรดและอะโวคาโดลงในชาม คลุกเบาๆ ให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
77
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟสลัดบนสเต็กหรือปลาที่ย่างแล้วเพื่อเป็นเครื่องปรุงรสชาติเปลี่ยนให้เป็นซัลซ่ารสชาติสดชื่นโดยเสิร์ฟพร้อมกับตอร์ตีย่าชิปตกแต่งด้วยผักชีสับสดเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล