ส่วนผสม

• เนื้อ

  • 🍗 ½ (4 ปอนด์) ไก่ทั้งตัว หั่นเป็น 6 ชิ้น
  • ½ (2 ปอนด์) กระต่าย ทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้น

• ผัก

  • 🧄 1 หัวกระเทียม แยกกลีบและปอกเปลือก
  • 🍅 1 มะเขือเทศขนาดกลาง สับละเอียด
  • ½ (10 ออนซ์) ถั่วลันเตาแช่แข็ง
  • ½ (10 ออนซ์) ถั่วฝักยาวแช่แข็ง

• ถั่ว

  • 1 (15.5 ออนซ์) กระป๋องถั่วเนย

• เครื่องเทศ

  • 1 ช้อนชาปาปริก้ารสอ่อน หรือตามชอบ
  • 1 หยิบมือเส้นหญ้าฝรั่น หรือตามชอบ
  • 1 หยิบมือแห้งออริกาโน หรือตามชอบ
  • 1 หยิบมือโรสแมรี่แห้ง หรือตามชอบ
  • 🧂 เกลือตามชอบ

• ของแห้ง

  • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • 💧 6 ถ้วยน้ำ หรือตามความจำเป็น
  • 🍚 3 ถ้วยข้าวขาวเมล็ดสั้น หรือตามความจำเป็น