env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chile Rellenos เม็กซิกันแท้

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • พริกชิลี Anaheim สด 6 เม็ด
    • 🧀 queso asadero (ชีสเม็กซิกันสีขาว) ขนาด 8 ออนซ์ 1 แพ็ค หั่นเป็นแท่งหนา 3/4 นิ้ว
  • ส่วนผสมแป้ง

    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง แยกไข่แดงและไข่ขาว
    • ผงฟู 1 ช้อนชา
    • 🌾 แป้งอเนกประสงค์ ¾ ถ้วย
  • ส่วนผสมสำหรับทอด

    • น้ำมันหม้อทอด 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.

2

เปิดเตาอบที่โหมดย่างล่วงหน้า วางตะแกรงในเตาอบให้อยู่ประมาณ 6 นิ้วจากแหล่งความร้อน เตรียมถาดอบโดยปูด้วยแผ่นฟอยล์อลูมิเนียม

3

วางพริกชิลีบนถาดอบและย่างจนเปลือกนอกไหม้เกรียมและพอง ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ใช้ที่คีบหมุนพริกเพื่อให้ทุกด้านโดนความร้อน นำพริกที่ไหม้แล้วใส่ชามและปิดฝาให้สนิท พักไว้ให้เย็นลง ประมาณ 15 นาที

4

ปอกเปลือกพริกออก จากนั้นผ่าด้านยาวของแต่ละเม็ดเพื่อนำเมล็ดและแกนออก

5

ล้างพริกทั้งภายในและภายนอก แล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ ยัดไส้พริกด้วยชีส

6

ตีไข่แดงและผงฟูในชามจนเข้ากัน

7

ตีไข่ขาวด้วยเครื่องตีไฟฟ้าในชามอีกใบจนตั้งยอดแข็ง

8

ค่อยๆ ตะล่อมไข่ขาวที่ตีไว้ลงในส่วนผสมไข่แดง ใส่แป้งลงในชามตื้นแยกต่างหาก

9

ละลายไขมันหม้อทอดในกระทะบนไฟปานกลาง คลุกพริกที่ยัดไส้แล้วในแป้ง สะบัดแป้งส่วนเกินออก และจุ่มลงในส่วนผสมไข่เพื่อเคลือบทั้งสองด้าน

10

วางพริกที่เคลือบแล้วลงในน้ำมันร้อน ทอดพริกจนเป็นสีเหลืองทองอ่อนและชีสละลาย ใช้เวลาประมาณ 5 นาทีต่อด้าน

11

จัดเสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

263

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้พริกชิลี Anaheim สดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.ปิดชามให้แน่นด้วยพลาสติกแรปเพื่อช่วยนึ่งพริกหลังการย่าง.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีสพอดีกับภายในพริกเพื่อป้องกันการรั่วไหลระหว่างทอด.ตีแป้งเบาๆ เพื่อรักษาความนุ่มนวลสำหรับการเคลือบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล