env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่อโดโบแท้

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • Main

    • น้ำส้มสายชูมะพร้าว 2 ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง ½ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 2 หัว ปอกเปลือกและสับหยาบๆ แบ่ง
    • 🧂 ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยป่น 1 ½ ช้อนชา
    • ผงอันนาตโต 3 ช้อนชา แบ่ง
    • 🍗 เนื้อไก่หั่นชิ้น 5 ½ ปอนด์
    • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ แบ่ง

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง กระเทียมสับครึ่งหนึ่ง ใบกระวาน ผงกระเทียม พริกไทยดำ และผงอันนาตโต 1 ½ ช้อนชา ในชามใหญ่ ใส่ไก่ลงไป คนให้เคลือบทั่ว ปิดฝาแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

2

นำไก่ออกจากน้ำหมักและซับให้แห้ง เก็บน้ำหมักไว้

3

ตั้งน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางสูง ทอดไก่จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 4 นาทีต่อด้าน ยกกระทะลงจากเตาและพักไว้

4

ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือในกระทะใบเล็กบนไฟกลาง ผัดกระเทียมสับที่เหลือครึ่งหนึ่งจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาที ใส่ผงอันนาตโต 1 ½ ช้อนชาที่เหลือ ลดไฟแล้วเคี่ยวประมาณ 3 นาที

5

ราดส่วนผสมอันนาตโตลงบนไก่และใส่น้ำหมักที่เก็บไว้ ตั้งให้เดือดเล็กน้อย ปิดฝาและปรุงจนไก่นุ่มประมาณ 45 นาที เปิดฝาและปรุงต่อจนซอสข้นเล็กน้อย ประมาณ 10 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

635

แคลอรี่

  • 55g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การหมักไก่อย่างน้อย 4 ชั่วโมงช่วยเพิ่มการดูดซึมรสชาติได้สูงสุดเสิร์ฟพร้อมข้าวขาวนึ่งร้อนๆ เพื่อประสบการณ์แบบฟิลิปปินส์ดั้งเดิมปรับระดับพริกหรือเครื่องเทศหากคุณชอบอโดโบรสเผ็ด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล