ส่วนผสม

• เนื้อ

  • 🍖 เนื้อบด 1 ปอนด์

• ผัก

  • 🧅 หัวหอม 1 หัว หั่นหยาบ
  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องขนาด 28 ออนซ์ 1 กระป๋อง (รวมน้ำ)
  • ถั่วการ์บันโซ (ถั่วชิกพี) กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 1 กระป๋อง เทน้ำออก
  • ผักโขมแช่แข็งสับขนาด 10 ออนซ์ 1 กล่อง ละลายและเทน้ำออก

• เครื่องเทศ

  • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกแดงบด 1 ช้อนชา
  • ลูกจันทน์เทศบด 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ผงชิลี 2 ช้อนชา
  • สะระแหน่แห้ง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ก้าร์มา มาซาล่า 2 ช้อนโต๊ะ

• ผลิตภัณฑ์จากนม

  • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย

• พาสต้า

  • 🍝 เฟตตูชีนี 1 แพ็ค (ขนาด 16 ออนซ์) หักครึ่ง