กัวคาโมเล่หน่อไม้ฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
กัวคาโมเล่หน่อไม้ฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- หน่อไม้ฝรั่งสด 24 ชิ้น ตัดแต่งและสับหยาบ
- ½ ถ้วย ซัลซ่า
- 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีสับ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
- หัวหอมเขียว 4 ต้น สไลซ์
ขั้นตอน
1
ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงในหม้อที่มีน้ำพอท่วม นำไปต้มจนเดือด และต้มประมาณ 5 นาที จนนุ่มแต่ยังกรอบ เสร็จแล้วสะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็น
2
ใส่หน่อไม้ฝรั่ง ซัลซ่า ผักชี กระเทียม และหัวหอมเขียวลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นจนได้ความละเอียดตามที่ต้องการ
3
แช่เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หรือจนเย็น ก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
35
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้หน่อไม้ฝรั่งสดเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดการแช่เย็นกัวคา몰ีจะช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นขึ้นก่อนเสิร์ฟเสิร์ฟกัวคาโมเล่นี้คู่กับขนม tortilla chips, แท่งผัก หรือทาบนแซนด์วิช
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล