env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เบอร์เกอร์ไก่งวงสไตล์เอเชีย

ค่าใช้จ่าย $14, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $14

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
    • 🦃 1 ปอนด์ เนื้อไก่งวงบดติดมันน้อย
  • ตัวประสาน

    • 1 ½ ถ้วย ขนมปังป่นแบบพังโกะ แบ่งใช้
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง คนพอเข้ากัน
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧅 ½ ถ้วย ต้นหอมหั่นฝอย
    • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
    • 🍬 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
    • 2 ½ ช้อนชา ขิงสดสับละเอียด
    • 🧄 1 ½ ช้อนชา กระเทียมสับละเอียด
  • เครื่องปรุง

    • ¼ ถ้วย มายองเนส
    • 1 ช้อนชา ซอสเทอริยากิ
    • 🍬 ¼ ช้อนชา น้ำตาลทรายขาว (ไม่จำเป็น)
  • ขนมปัง

    • 🍞 ขนมปังโรลฮาวาย 4 แพ็ค (เช่น King's®)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบด้วยแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์และฉีดสเปรย์เคลือบกระทะ

2

รวมไก่งวง, เศษขนมปัง 3/4 ถ้วย, ต้นหอม, ไข่, ซีอิ๊ว, น้ำตาลทรายแดง, ขิง และกระเทียมในชาม; คลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

เทเศษขนมปังที่เหลือลงในชามตื้น ๆ ปั้นส่วนผสมไก่งวงเป็นลูกกลมขนาด 1 ½ นิ้ว จำนวน 16 ลูกด้วยมือเปียก แล้วคลุกกับเศษขนมปัง กดเบา ๆ ระหว่างฝ่ามือเพื่อทำเป็นชิ้นพัตตี้และวางบนถาดอบ

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนสุกทั่วและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 20 ถึง 25 นาที

5

คนมายองเนสและซอสเทอริยากิเข้าด้วยกันในชาม ปรุงรสด้วยน้ำตาล

6

เสิร์ฟเบอร์เกอร์ไก่งวงเล็กบนโรลขนมปังฮาวายพร้อมซอสมายองเนส-เทอริยากิเล็กน้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

747

แคลอรี่

  • 43g
    โปรตีน
  • 101g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไก่งวงบดติดมันน้อยสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ.ชโลมมือด้วยน้ำก่อนขึ้นรูปพัตตี้เพื่อป้องกันการติดมือ.คุณสามารถเตรียมพัตตี้ล่วงหน้าในคืนก่อนเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารเย็น.นำโรลขนมปังฮาวายไปปิ้งเพื่อเพิ่มรสชาติและกรอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล