สเปรดจากอาร์ติโช้คและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8
สเปรดจากอาร์ติโช้คและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) หัวอาร์ติโช้ค สะเด็ดน้ำและสับ
เครื่องปรุง
- ½ ถ้วยมายองเนส
- ½ ถ้วยครีมเปรี้ยว
- ½ ช้อนชาผงกะหรี่
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
ไข่
- 🥚 ไข่ต้มแข็ง 3 ฟอง สับละเอียด
ขั้นตอน
1
ผสมหัวอาร์ติโช้ค มายองเนส ครีมเปรี้ยว ไข่ ผงกะหรี่ เกลือ และพริกไทยดำในชามให้เข้ากันจนกว่าจะผสมได้ดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
140
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดปรับปรุงปริมาณผงกะหรี่ตามความชอบส่วนตัวเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล