สเปรดอาร์ติโชคและปู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
สเปรดอาร์ติโชคและปู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- ดอกอาร์ติโชคมะเขือเทศสำเร็จรูปแช่แข็ง 3 ชิ้น ละลายและแบ่งเป็นสี่ส่วน
- 🧅 หอมเขียว 3 ชิ้น
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ
ผลิตภัณฑ์นม
- ครีมชีสปรับอ่อน 2 แพ็ค (8 ออนซ์)
อาหารทะเล
- เนื้อปู 4 ออนซ์
เครื่องปรุง
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่ดอกอาร์ติโชค ปู หอมเขียว กระเทียม และน้ำมะนาวลงในเครื่องเตรียมอาหาร แล้วสับพอละเอียด จากนั้นเพิ่มครีมชีสและปั่นจนเนียน
2
เทส่วนผสมลงในชามที่ไม่ใช่โลหะ และแช่เย็น 1 ชั่วโมง
3
เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือผัก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
143
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อปูสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้น หรือใช้ปูเลียนแบบสำหรับตัวเลือกประหยัดเสิร์ฟเย็นกับขนมปังกรอบหรือผักสดที่คุณชอบสำหรับจิ้มเพิ่มความกลมกล่อมด้วยการตกแต่งด้วยหอมเขียวสับเพิ่มเติมหรือโรยปาปริก้าเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล