ข้าวโอ๊ตอบกับน้ำแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
ข้าวโอ๊ตอบกับน้ำแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ½ ถ้วยข้าวโอ๊ตแบบทำเร็ว
- 🧂 ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายขาว
- 1 ช้อนชาผงฟู
- 🧂 ¾ ช้อนชาเกลือ
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 ½ ถ้วยนม
- 🧈 ¼ ถ้วยเนย นิ่ม
- ¼ ถ้วยน้ำแอปเปิ้ล
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีแล้ว
- 1 ช้อนชาสารสกัดวานิลลา
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
รวมข้าวโอ๊ต น้ำตาล ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกันในชาม เพิ่มนม เนย น้ำแอปเปิ้ล ไข่ และสารสกัดวานิลลา ผสมจนได้ความสม่ำเสมอและเหลวบาง
เทข้าวโอ๊ตลงในถาดอบที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนขอบเป็นสีทอง 25 ถึง 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
206
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มปริมาณสูตรเป็นสองเท่าเพื่อทำอาหารจำนวนมากสำหรับเตรียมมื้ออาหารเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดหรือโยเกิร์ตหนึ่งช้อนสำหรับเพิ่มรสชาติและโภชนาการตรวจสอบให้แน่ใจว่าขอบเป็นสีน้ำตาลอ่อนเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล