env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ลาเท็กส์จากมันฝรั่งและแอปเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main

    • 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ต 1 ลูก ปอกเปลือก
    • 🍎 แอปเปิ้ลแข็ง 1 ลูก ปอกเปลือก
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีพอแตก
    • 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🍁 น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือทะเล ½ ช้อนชา
    • ลูกจันทน์เทศบด 1 หยิก
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามความจำเป็น

ขั้นตอน

1

ทำแผลลึกแนวตั้งที่แต่ละด้านของมันฝรั่งและแอปเปิ้ล

2

ยึดมันฝรั่งเข้ากับเครื่องทำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ติดตั้งใบมีดขูดขนาดเล็กแล้วตัดเป็นเส้นบาง ๆ ทำซ้ำกับแอปเปิ้ล กระจายเส้นมันฝรั่งและแอปเปิ้ลบนกระดาษทิชชู่หลายชั้น บีบเพื่อปล่อยน้ำออกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โอนไปยังชาม

3

ผสมไข่ แป้ง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล เกลือ และลูกจันทน์เทศลงในชาม

4

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะบนไฟกลาง ตักส่วนผสมมันฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ แล้วกดเบา ๆ ด้วยไม้พาย ปรุงจนเป็นสีทอง ประมาณ 3-4 นาทีต่อหนึ่งด้าน สะเด็ดน้ำบนจานที่ปูด้วยกระดาษทิชชู่ ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ โดยเติมน้ำมันเพิ่มหากจำเป็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

164

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เครื่องทำเส้นก๋วยเตี๋ยวเพื่อให้ได้เส้นบาง ๆ ที่สม่ำเสมอสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นบีบน้ำออกจากมันฝรั่งและแอปเปิ้ลให้มากที่สุดเพื่อป้องกันความชุ่มชื้นโรยด้วยครีมเปรี้ยว ซอสแอปเปิ้ล หรือท็อปปิ้งที่คุณชอบสำหรับรสชาติที่เพิ่มขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล