Apple Banana Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Apple Banana Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Fruit
- 🍎 1 medium Gala apple, peeled, cored and chopped
- 🍌 1 frozen banana
Liquid
- 🍊 ½ cup orange juice
- 🥛 ¼ cup milk
ขั้นตอน
1
Gather all ingredients.
2
Combine apple, frozen banana, orange juice, and milk in a blender; blend until smooth.
3
Pour into glasses to serve. Enjoy!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
145
แคลอรี่
- 2โปรตีน
- 33คาร์โบไฮเดรต
- 1ไขมัน
💡 Use a ripe frozen banana for a creamier texture.Add a dollop of whipped cream to enhance presentation.This recipe is great for a quick energy boost, as it's high in natural sugars and Vitamin C.