Apple Banana Salad with Peanuts

Name: Apple Banana Salad with Peanuts
Total time: 15 min
Yield: 4 จำนวนจาน
Ingredients: 🥬 12 ounces lettuce mix; 🍌 2 ripe bananas; 🍎 2 1/2 medium apples, sliced; 🥜 3/4 cup unsalted dry roasted peanuts

แชร์

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 นาที
4 จำนวนจาน
$6

Apple Banana Salad with Peanuts

แชร์

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 นาที
4 จำนวนจาน
$6

ส่วนผสม

Vegetables
- 🥬 12 ounces lettuce mix
Fruits
- 🍌 2 ripe bananas
- 🍎 2 1/2 medium apples, sliced
Nuts and Seeds
- 🥜 3/4 cup unsalted dry roasted peanuts

ขั้นตอน

Whisk together dressing ingredients.

Slice bananas into bite-sized pieces.

In a large salad bowl, toss mixed greens, banana and apple slices, peanuts, and dressing.

Choose bananas that are slightly green on the stem and tip. They should be firm, without bruises.

Store unripe bananas at room temperature. Store ripe bananas in the refrigerator for up to two weeks; peel may turn black.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

330

แคลอรี่

10
โปรตีน
42
คาร์โบไฮเดรต
17
ไขมัน

💡 For extra crunch, add croutons or chia seeds.Use apples with a sweet and tangy flavor such as Honeycrisp or Fuji.Pair the salad with a light vinaigrette for a more refreshing taste.