
Angela's Awesome Chicken Enchiladas
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
Angela's Awesome Chicken Enchiladas
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ปอนด์ - หั่นเป็นชิ้น
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 ครีมเปรี้ยว 1 ¼ ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 3 ถ้วย
ของบรรจุกระป๋อง
- ซุปข้นครีมไก่ 1 กระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)
- พริกเขียวสับกระป๋อง 1 กระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์), เทน้ำออก
- ซอสเอ็นชิลาดา 1 กระป๋อง (ขนาด 10 ออนซ์)
- มะกอกดำฝาน 1 กระป๋อง (ขนาด 6 ออนซ์), เทน้ำออก
เครื่องปรุง
- ผงชิลี ¼ ช้อนชา
- เครื่องปรุงรสทาโก้อ่อน 1 ซอง (ขนาด 1.25 ออนซ์)
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- ผงหอมใหญ่ ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่ 1 ลูกเล็ก, สับ
- ต้นหอม 1 กำ, สับแยกไว้
ฐานและแป้งห่อ
- แป้งตอร์ตีย่าขนาด 12 นิ้ว 5 แผ่น
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
ไขมัน
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่ไก่ลงในหม้อใบใหญ่แล้วเติมน้ำให้ท่วม ต้มจนเดือดบนไฟแรง จากนั้นลดไฟลงเหลือปานกลางต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูและน้ำไก่ใส ประมาณ 10 นาที
นำออกจากหม้อ พักไว้จนเย็นพอที่จะจับได้ 5 ถึง 10 นาที ฉีกไก่เป็นเส้นโดยใช้ส้อมสองอัน
ผสมครีมเปรี้ยว ซุปข้น และผงชิลีในกระทะ ตั้งไฟอ่อน คนเป็นระยะ ๆ จากนั้นปิดไฟ ปิดฝาเพื่อเก็บความร้อน
ในขณะเดียวกัน ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่หอมใหญ่ลงไป ผัดจนใส ประมาณ 5 นาที ใส่ไก่ฉีก น้ำ ต้นหอมครึ่งหนึ่ง พริกเขียว และเครื่องปรุงรสทาโก้ ตุ๋นเป็นเวลา 10 นาที คนน้ำมะนาว ผงหอมใหญ่ และผงกระเทียม ตุ๋นต่ออีก 10 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
คนซุปผสม 1 ถ้วยลงในกระทะกับไก่ ราดซุปผสมที่เหลือลงที่ก้นถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ใส่ไก่ผสม 1/5 และชีสเชดดาร์ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะลงในแต่ละแผ่นตอร์ตีย่า
ม้วนตอร์ตีย่าห่อไส้แล้ววางเอ็นชิลาดา โดยคว่ำด้านรอยต่อลงในถาดอบ ราดซอสเอ็นชิลาดาด้านบน และโรยด้วยชีสเชดดาร์ที่เหลือ ต้นหอมที่เหลือ และมะกอก
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไส้ร้อนและชีสละลายและฟอง ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
710
แคลอรี่
- 42gโปรตีน
- 53gคาร์โบไฮเดรต
- 36gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไก่อบสำเร็จรูปที่ฉีกไว้แล้วเพื่อประหยัดเวลาเสิร์ฟพร้อมข้าวเม็กซิกันและถั่วเป็นอาหารจานเต็มสามารถใช้แป้งตอร์ตีย่าแบบแป้งข้าวโพดแทนแป้งแบบธรรมดาเพื่อตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตนโรยผักชีสดด้านบนก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล