env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แป้งพิซซ่าโฮลวีทแสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 น้ำอุ่น 1 ½ ถ้วย (110 องศาฟาเรนไฮต์/45 องศาเซลเซียส)
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ส่วนผสมแห้ง

    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • ยีสต์แห้งแบบใช้งานได้ทันที 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • แป้งสาลีชนิดโฮลวีท 2 ถ้วย
    • แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

เทน้ำอุ่นลงในชามใหญ่ ใส่น้ำตาล คนจนละลาย โรยยีสต์ลงไปและปล่อยให้ฟูประมาณ 10 นาที

2

คนน้ำมันมะกอกและเกลือเข้ากับส่วนผสมของยีสต์ ใส่แป้งโฮลวีท และแป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ถ้วย จนกระทั่งแป้งเริ่มจับตัวกัน

3

นำแป้งออกมายังพื้นที่ปัดฝุ่นด้วยแป้งสาลีเอนกประสงค์ที่เหลือ นวดจนกว่าแป้งจะดูดซึมหมดและแป้งเนียนประมาณ 10 นาที

4

วางแป้งลงในชามที่ทาน้ำมันไว้ กลิ้งให้เคลือบผิว คลุมหลวม ๆ ด้วยผ้าขนหนู พักไว้ในที่อบอุ่นจนขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง

5

นำแป้งออกมายังพื้นที่ปัดฝุ่นเล็กน้อย แบ่งเป็น 2 ส่วนสำหรับแป้งบาง 2 แผ่น หรือทิ้งไว้ทั้งหมดเพื่อทำแป้งฐานหนา 1 แผ่น

6

ปั้นแป้งเป็นก้อนกลมแน่น วางแป้งกลับไปในชามที่ทาน้ำมันแล้วกลิ้งให้เคลือบผิว คลุมหลวม ๆ ด้วยผ้าขนหนู พักไว้ในที่อบอุ่นจนขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ประมาณ 45 นาที

7

ทาน้ำมันบนถาดพิซซ่าขนาดใหญ่ รีดแป้งบอลหนึ่งลูกด้วยไม้นวดแป้งจนกว่ามันจะไม่ยืดต่อไปได้อีก สะบัดมันเหนือกำปั้นของคุณและดึงขอบเบา ๆ ขณะหมุนแป้ง วางลงบนถาดพิซซ่าที่เตรียมไว้

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

167

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 33g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิน้ำอยู่ระหว่าง 105-115°F เพื่อกระตุ้นการทำงานของยีสต์อย่างมีประสิทธิภาพใช้น้ำมันมะกอกทาถาดอบสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นสำหรับรสชาติเพิ่มเติม ลองเพิ่มสมุนไพรแห้ง เช่น ออริกาโน หรือผงกระเทียมในแป้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล