
แซลมอนไบต์รสเผ็ดอบลมร้อนกับซอสอะโวคาโดมะนาว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
แซลมอนไบต์รสเผ็ดอบลมร้อนกับซอสอะโวคาโดมะนาว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
แซลมอน
- 🐟 ชิ้นปลาแซลมอนไร้หนังขนาด 2 ออนซ์ หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
เครื่องเทศ
- 🧅 ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌶 เกล็ดพริกแดง 1/4 ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมของซอส
- คอทเทจชีส 1/4 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/8 ช้อนชา
- 🍋 ผิวมะนาวขูดฝอย 1 ลูก
- 🍋 น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบลมร้อนที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต
รวมผงหอมใหญ่ ผงกระเทียม น้ำตาลทรายแดง เกล็ดพริกแดง และน้ำมันงาในชามเล็กแล้วคนให้เข้ากัน
ทาเครื่องปรุงเครื่องเทศบนแซลมอนทุกด้าน
พ่นน้ำมันลงในตะแกรงเตาอบลมร้อน วางแซลมอนในตะแกรงและอบในเตาอบลมร้อนจนกว่าปลาจะสามารถแกะออกได้ง่ายด้วยส้อมและมีสีน้ำตาลทั่วทุกด้าน ประมาณ 5 นาที โดยเขย่าตะแกรงระหว่างการอบครึ่งทาง
ใส่คอทเทจชีส อะโวคาโด กระเทียม เกลือ ผิวมะนาว และน้ำมะนาวลงในโถปั่น ปั่นด้วยความเร็วสูงจนกว่าซอสจะเนียนและเข้ากันดี ใช้เวลาประมาณ 1-2 นาที
เสิร์ฟแซลมอนไบต์พร้อมซอสอะโวคาโดมะนาว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
401.5
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 29.5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักแซลมอนในเครื่องเทศนาน 10 นาทีก่อนทำการปรุงอาหารตรวจสอบให้แน่ใจว่าตะแกรงเตาอบลมร้อนเคลือบน้ำมันเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แซลมอนติดซอสสามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล