
ซัลซากะเทียมทอดโดยเครื่องทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ซัลซากะเทียมทอดโดยเครื่องทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศโรมา 4 ลูก ผ่าครึ่งตามยาว
- พริกฮาลาปеньโญ 1 เม็ด ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออก
- 🧅 หัวหอมแดงครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเวจ 2 ชิ้น
ส่วนประกอบการทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับทำอาหาร
เครื่องปรุง
- กระเทียม 4 กลีบ ปอกเปลือก
- ผักชีฝรั่งสับละเอียด ½ ถ้วย
- 🍋 มะนาว 1 ลูก คั้นน้ำ
- 🧂 เกลือปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอน
อุ่นเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 390°F (200°C)
วางมะเขือเทศและพริกฮาลาปеньโญด้านหนังลงในตะกร้าทอดลมร้อน พร้อมกับหัวหอมแดง พ่นสเปรย์ทำอาหารเล็กน้อยบนผัก
ทอดผักด้วยลมร้อนเป็นเวลา 5 นาที เปิดตะกร้าแล้วเพิ่มกลีบกระเทียม พ่นสเปรย์ทำอาหารเล็กน้อยและทอดต่ออีก 5 นาที
ย้ายผักไปที่เขียงและปล่อยให้เย็นประมาณ 10 นาที
หากต้องการ ให้ลอกผิวมะเขือเทศและพริกฮาลาปеньโญออก สับมะเขือเทศ พริกฮาลาปеньโญ และหัวหอมเป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ลงในเครื่องเตรียมอาหาร เพิ่มกระเทียม ผักชีฝรั่ง น้ำมะนาว และเกลือ คนจนละเอียดแต่อย่าให้ละเอียดเกินไป
เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องหรือแช่เย็นเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
30
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้หมักซัลซาไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมงหลีกเลี่ยงการบดซัลซาจนละเอียดเกินไปเพื่อเนื้อสัมผัสที่หยาบใช้ถุงมือเมื่อจัดการพริกฮาลาปеньโญเพื่อป้องกันการระคายเคืองจากแคปไซซิน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล