env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

กล้วยอบด้วยเครื่องทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $0.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $0.5

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก หั่นเป็นทแยงมุมหนา 1/8 นิ้ว

  • ส่วนประกอบพื้นฐานในการทำอาหาร

    • สเปรย์น้ำมันอะโวคาโดสำหรับปรุงอาหาร

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

เปิดเครื่องทอดลมร้อนล่วงหน้าที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต หากต้องการให้ปูตะกร้าด้วยกระดาษรองอบ

3

วางชิ้นกล้วยลงในตะกร้า โดยให้แน่ใจว่าไม่ได้แตะกัน ถ้าจำเป็นให้ทอดเป็นชุด พ่นน้ำมันอะโวคาโดบนชิ้นกล้วย

4

ทอดในเครื่องทอดลมร้อนเป็นเวลา 5 นาที

5

นำตะกร้าออกแล้วพลิกชิ้นกล้วยอย่างระมัดระวัง (กล้วยจะนิ่ม) ทอดจนกว่าชิ้นกล้วยจะมีสีน้ำตาลและคาราเมล ประมาณ 2-3 นาที แล้วค่อยๆ เอาออกจากตะกร้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

107

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟกล้วยอบพร้อมไอศกรีม โยเกิร์ต หรือเป็นท็อปปิ้งสำหรับแพนเค้กหรือวาฟเฟิลตรวจสอบให้แน่ใจว่าหั่นกล้วยให้สม่ำเสมอเพื่อการทำความร้อนและการคาราเมลอย่างเท่ากันสูตรนี้เหมาะสำหรับกล้วยที่สุกแต่เนื้อแน่น เพื่อป้องกันไม่ให้กล้วยเละเกินไประหว่างทำอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล