env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แท่งเนื้อไก่บัฟฟาโล่สไตล์เจอร์กี้ทอดไร้น้ำมัน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • ไก่บด 1 ปอนด์
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • ซอสพริก cayenne ¼ ถ้วย (เช่น Frank's® RedHot®)
    • ซอสพริก cayenne 2 ช้อนโต๊ะ (เช่น Frank's® RedHot®)
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือทะเล ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • เมล็ดขึ้นฉ่าย ½ ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
    • ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
    • เกลือสำหรับการหมักสีชมพู ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผสมไก่บด, ซอสพริก cayenne 1/4 ถ้วย, เกลือทะเล, พริกไทยดำ, เมล็ดขึ้นฉ่าย, ผงกระเทียม, ผงหัวหอม และเกลือสำหรับการหมักในชามใบใหญ่ คลุกเคล้าจนเข้ากัน ปิดฝาแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน.

2

ใช้ปืนทำเนื้อแห้งเพื่อสร้างแท่งจากส่วนผสมของเนื้อบนตะแกรงเตาอบแบบทอดไร้น้ำมัน.

3

เปิดเครื่องทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส).

4

วางตะแกรงลงในเครื่องทอดไร้น้ำมัน และตั้งเวลาไว้ 2 ชั่วโมง ใช้ส้อมพลิกแท่งแล้วทาซอสพริก cayenne ที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะบนด้านบน ทอดไร้น้ำมันต่อไปอีก 30 นาที.

5

ปล่อยให้เย็นสนิทแล้วโอนไปยังภาชนะที่ปิดสนิท.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

99

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บแท่งเหลือที่แช่เย็นหลังจาก 3 วันได้สูงสุด 5 วัน.ใช้ปืนทำเนื้อแห้งเพื่อให้ได้รูปร่างแท่งที่สม่ำเสมอเพื่อช่วยในการปรุงอาหารอย่างเท่าเทียม.เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดสำหรับการเก็บรักษานานขึ้น.ทาด้วยซอสพริก cayenne เพิ่มเติมเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล