Air Fryer Okra Fries
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Air Fryer Okra Fries
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 1 pound fresh okra, about 3-inches long
Oils and Seasonings
- 1 ½ teaspoons extra-virgin olive oil
- 🧂 ½ teaspoon seasoned salt, or to taste
ขั้นตอน
Preheat an air fryer to 400°F (200°C).
Wash and dry okra, trim stems and tips, and slice in half, lengthwise. Place in a bowl and toss with olive oil and seasoned salt.
Put okra slices, cut-sides down, in the basket of an air fryer, in batches if necessary, and cook until crispy (approximately 12 to 15 minutes).
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
103
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Ensure okra is completely dry before cooking; this helps achieve a crispy texture.Try experimenting with different seasonings for variation, like paprika or garlic powder.Serve with a dipping sauce like ranch or spicy mayo for additional flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล