env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

มันฝรั่งเด็กอบกระเทียมและผักชีด้วยเครื่องทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 1 ปอนด์มันฝรั่งเด็ก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันอะโวคาโด
    • ½ ช้อนชากระเทียมผง
    • ½ ช้อนชาผักชีแห้ง
    • 🧂 ¼ ช้อนชาเกลือ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด ตั้งอุณหภูมิเครื่องทอดลมร้อนไว้ที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ใส่มันฝรั่งลงในชาม เพิ่มน้ำมันและคลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว เติมกระเทียม ผักชี และเกลือ คลุกเคล้าจนกระจายทั่ว แล้วนำมันฝรั่งไปใส่ในตะกร้าเครื่องทอดลมร้อน

3

วางตะกร้าลงในเครื่องทอดลมร้อนที่อุ่นไว้แล้ว ทอดโดยคนเป็นครั้งคราว จนกว่าจะมีสีทอง ใช้เวลา 20 ถึง 25 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อความกรอบที่สม่ำเสมอ คนมันฝรั่งในตะกร้าเครื่องทอดลมร้อนทุกๆ 5 นาทีระหว่างการปรุงอาหารใช้ผักชีสดแทนผักชีแห้งสำหรับรสชาติที่ดียิ่งขึ้นอย่าลังเลที่จะทดลองเครื่องปรุงรสแบบอื่น เช่น ปาปริก้ารมควันหรือโรสแมรี่ เพื่อเพิ่มความหลากหลายของรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล