
ไก่คอร์ดอนเบลอทอดในเครื่องทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไก่คอร์ดอนเบลอทอดในเครื่องทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
โปรตีน
- เนื้อไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ชิ้น
- ชีสวิสเซอร์รี่ 4 แผ่น
- แฮมสำเร็จรูป 4 แผ่น
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
- มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนโต๊ะ
สารยึดเกาะและการเคลือบ
- แป้งทั่วไป ¼ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
- เกล็ดขนมปังแบบปาเกียว 1 ถ้วย
- พาเมซานชีสขูดฝอย ⅓ ถ้วย
อื่นๆ
- ไม้จิ้มฟัน 2 อัน
- สเปรย์สำหรับการประกอบอาหาร
ขั้นตอน
วางเนื้ออกไก่บนพื้นผิวเรียบแล้วหั่นในแนวนอนเพื่อทำให้เป็นรูปทรงผีเสื้อ ใช้ไม้ทุบให้มีความหนาประมาณ 1/4 นิ้ว
ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทย เกลี่ยมัสตาร์ดดิจองลงบนไก่ ใส่ชีสวิสเซอร์รี่ แฮม และชีสอีกแผ่นหนึ่ง ม้วนให้แน่นและเสียบไม้จิ้มฟันเพื่อตรึง
เตรียมชามตื้น: หนึ่งชามใส่แป้ง หนึ่งชามใส่ไข่ที่ตีแล้ว และหนึ่งชามใส่เกล็ดขนมปังผสมพาเมซาน เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่ 350°F
คลุกไก่ในแป้ง จุ่มในไข่ และเคลือบด้วยส่วนผสมเกล็ดขนมปัง พ่นด้วยสเปรย์ป้องกันการติดและพักไว้ 5 นาที
นำไก่ที่ม้วนไว้ใส่ในเครื่องทอดลมร้อนแล้วทำอาหารเป็นเวลา 10 นาที กลับด้าน พ่นส่วนที่แห้งด้วยสเปรย์ แล้วทำอาหารต่ออีก 8 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
728
แคลอรี่
- 64gโปรตีน
- 57gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พลาสติกห่อหนาเพื่อรักษารูปทรงของไก่ขณะทุบปรับเครื่องปรุงตามชอบ โดยคำนึงถึงความเค็มของแฮมและชีสเสิร์ฟคู่กับผักนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์สำหรับความกรอบที่สม่ำเสมอ พ่นไก่ที่เคลือบด้วยสเปรย์อย่างเท่าเทียมกัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล