Air Fryer Baked Yams
ค่าใช้จ่าย $1, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $1
Air Fryer Baked Yams
ค่าใช้จ่าย $1, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $1
ส่วนผสม
Oils
- 1/2 teaspoon olive oil
Vegetables
- 1 medium yam
ขั้นตอน
1
Preheat an air fryer to 400 degrees F (200 degrees C).
2
Scrub yam clean and dry with a paper towel. Rub all over with olive oil.
3
Place yam in the preheated air fryer, and cook until tender when pierced with a fork, 15 to 20 minutes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
283
แคลอรี่
- 3โปรตีน
- 62คาร์โบไฮเดรต
- 3ไขมัน
💡 Ensure the yam is evenly coated with oil to avoid uneven cooking.Pierce the yam with a fork before serving to check for tenderness.Pair the baked yam with a protein source for a more rounded meal.