env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กลอยทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🍅 3 ถ้วยตวงของมะเขือเทศลูกเล็กหั่นครึ่ง
    • 1 ช้อนชาออริกาโนสดสับละเอียด
    • 🧄 ½ ช้อนชากระเทียมสับละเอียด
  • เครื่องปรุง

    • ¼ ถ้วยตวงน้ำมันมะกอก
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยป่นสดๆ ตามชอบ
  • กลอย

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจกลอยสำเร็จรูป
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 4 ช้อนโต๊ะเนยจืดละลาย
    • 🧀 3 ช้อนโต๊ะพาร์เมซานชีสขูด
  • สมุนไพร

    • 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับ

ขั้นตอน

1

ใส่มะเขือเทศ น้ำมันมะกอก ออริกาโน กระเทียม เกลือ และพริกไทยลงในชามใหญ่ คนให้เข้ากันจนทั่ว.

2

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด เพิ่มกลอยและต้มจนลอยขึ้น ประมาณ 3 นาที กรองในกระชอนแล้วสะบัดเพื่อเอาส่วนเกินออก.

3

เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต.

4

ละลายเนยในชามไมโครเวฟปลอดภัย คนพาร์เมซานชีสลงไป เพิ่มกลอยที่สะเด็ดน้ำแล้ว คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วนำกลอยไปใส่ตะกร้าทอดลมร้อน ทอดลมร้อนทั้งหมด 12 นาที โดยเขย่าตะกร้าทุกๆ 3 นาที.

5

แบ่งส่วนผสมมะเขือเทศที่เหลือระหว่างชามเสิร์ฟและวางกลอยทอดข้างบน ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสับ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

424

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 26g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขย่าตะกร้าทอดลมร้อนเป็นระยะเพื่อให้การทอดสม่ำเสมอ.สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ใช้พาร์เมซานชีสขูดสดแทนชนิดบรรจุสำเร็จ.คุณสามารถทดลองกับสมุนไพรหรือเครื่องปรุงต่าง ๆ เพื่อปรับแต่งรสชาติได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล