สลัดเยลลี่ลูกเหม็นกับสาหร่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดเยลลี่ลูกเหม็นกับสาหร่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เยลลี่ลูกเหม็น 1/2 บล็อก
- สาหร่ายปรุงรส 1 ห่อ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดงา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 ต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเยลลี่ลูกเหม็น 1/2 บล็อกเป็นชิ้นพอดีคำ หากซื้อจากร้านค้า ให้ลวกในน้ำอุ่นเพื่อเนื้อสัมผัสที่นุ่มขึ้น
2
เตรียมต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
3
บดสาหร่ายปรุงรส 1 ห่อให้ละเอียด
4
ใส่เยลลี่ลูกเหม็นและต้นหอมสับลงในชามผสม
5
เติมซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะลงในชาม
6
เติมน้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะลงในชาม
7
เติมน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงในชาม
8
โรยเมล็ดงา 1 ช้อนโต๊ะให้ทั่ว
9
เติมสาหร่ายบดลงในชามและผสมให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การลวกเยลลี่ลูกเหม็นช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้นใช้วัตถุดิบสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดคั่วเมล็ดงาเพื่อเพิ่มความหอมของจานอาหารปรับเครื่องปรุงรสตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล